Emlékszel még milyen volt kisgyermekként elkészíteni egy festményt? Maszatos ujjak, festékfoltok az asztalon, esetleg az arcodon, és színek kavalkádja! Csak a pillanatnak éltél, nem számított a végeredmény, a folyamat volt a lényeg. A folyamat, ami által megelevnítetted álmaidat, érzéseidet, vágyaidat.

 

Felnőttként már elfelejtünk kreatívak lenni, nem merjük kifejezni érzéseinket, és sokkal jobban számít a végeredmény, mint maga az elkészítés folyamata. Elvárásaink vannak, hajlamosak vagyunk arra, hogy csak a tökéleteset fogadjuk el, ezért inkább neki sem állunk.

 

Pedig igen is hasznos, és hatásos, ha kirajzoljuk, kifestjük magunkból gondolatainkat, mert maga az alkotás felszabadít, oldja a feszültséget, segít feldolgozni a napi történéseket vagy akár egy traumát, bánatot. 

Mindeközben pedig felismerhetünk olyan apró dolgokat, amelyek útmutatást adnak Önmagunkhoz, rejtett, belső világunkhoz.  

​

Gyere és tölts el egy órát felszabadultan! Merj újra elvárások nélkül kreatívan alkotni, és merülj el a szabadság érzésében.

​

Nem terápia,

Nem egészségügyi/orvosi szolgáltatás!

​